당신은 주의력 결핍장애(성인 DHD)로  건강한 사회생활을 영위하는 데 장애를 겪고 있지 않나요. 성인 ADH 원인으로 유전,뇌손상,신경화학적 요인,신경 생리적 요인등이 있으며,부모 중 과잉행동장애를 겪은 경우 자녀에게도 걸릴 확률이 높은 것으로 알려져있다. 성인 ADH증상으로 감정기복,이해력부진,우울증,행동장애, 학습장애,정상 광잉행동으로 사회생활 및 직장생활에 어려움을 겪지만 환자 스스로 자각하지 못하는 경우가 많다.

1. 일을 할 때 부주의하여 같은 실수를 자주한다.

2. 상대방 이야기가 이해가 되지않아 되묻는 경우가 많다.

3. 정신적인 노력이 필요한 일이나 활동을 피하거나 싫어한다.

4. 업무 중에 자기가 한 일을 자주 잊어버린다.

5. 질문을 끝까지 듣지 않고 대답한다.

6. 외부 자극에 쉽게 산만해진다.

7. 업무 일상 중에 물건을 자주 잃어버린다.

8. 감정 기복이 잦아 작은 자극에도 분노가 폭발하기도 한다.

9. 주위 환경을 잘알지 못하고 본인이 하고 싶은 말만 한다.

위 항목은 성인 ADHD 자기진단 테스트 항목으로 일정 수 이상(10개 중 7개)이면 의료전문의 상담이 필요하며 예술치료 상담사의 도움을 받아 사회문제가 되는 것을 억지하기도 한다. 예술 중 미술치료 프로그램이 활용되기도 한다.

미술치료프로그램을 소개하면 충동성 감소와 긴장이완을 위한 프로그램으로 △ 음악을 들으며 커피로 그림그리기 △ 내재된 공격성을 밖으로 포출하고 충동성을 조절하는 찢기,쌓기와 무너뜨리기, 집중력 강화프로그램으로 △ 자기 인식의 시간과 집중력 강화를 위한 꽃소금 염색하고 만다라 만들기△ 좋아하는 것과 싫어하는 것으로 그려진 단위체를 입체 구성으로 완성하는 입체 면재 구성 △안정을 가져올 수잇는 내면의 정원만들기 △ 자신만을 위한 찾잔만들기 △대인관계 개선을 위한 내주변 노선도 그리기 등이 있다.

여러 프로그램 중 개인에게 맞는 프로그램 진행이 중요하다.

장  혜  린 기자 hljang@sisabarotimes.com