건강

• 색체를 이용한 명상 색채호흡이란 무엇일까? 색채 호흡의 기법은 인도의 요가에서 비롯된 것으로, 마음속으로 바라는 색체에 정신을 집중하고, 이를 호흡 과정에 사용하면서 명상을 하는 것이다. 명상을 돕기 위해 필요한 색상에 해당되는 색상지나 실크, 꽃 등이 이용되기도 하는 데 실제로 색과 관련된 물건을 눈앞에 놓고, 보면서 실시하면 효과가 ... 2015-05-20 편집국
• 영등포구,"산타고, 썸타고' 좋은 짝 맺어주기 나선다 연애, 결혼, 출산을 포기하는 삼포세대 청년들에게 만남의 기회를 제공하고 좋은 인연을 찾도록 돕기위한 프로그램이 마련된다. 서울시 영등포구(구청장 조길형)는 미혼남녀 단체 미팅 자리를 만들어 반쪽 찾기에 나선다고 12일 밝혔다. 다양한 레크레이션과 등산을 통해 자연스러운 만남의 장을 마련하는 이번 행사는 다음달 27일 미혼... 2015-05-12 편집국
• 배아줄기 세포로 실명위기환자 치료 가능성 높아져 재생의학분야에서 혁신적인 연구성과가 나오고 있다. 차바이오텍 연구진이 작년 세계 최초로 성인 남성의 피부 세포로 복제 배아줄기세포를 얻는 데 성공한 이후, 실명위기 환자를 대상으로 한 임상시험에 성공했다. 같은 방법으로 망막 질환 환자의 복제 배아줄기세포를 만들어 치료제로 개발하면 면역 거부반응을 원천 차단할 수 있다... 2015-05-10 편집국
• 영등포구, '안전한 외식환경, 건강한 식단 실천 사업' 전개 세계보건기구(WHO)의 1일 나트륨 섭취 권고량은 2,000mg(소금 5g미만)이나, 2011년 한국인 1인당 섭취량은 4,831mg(소금 약12g)으로 두 배가 넘는다. 서울시 영등포구는 짜게먹는 식습관을 개선해 구민건강을 지키고 낭비적인 상차림을 줄여 자원을 개선해 나가는 '음식문화개선사업'을 추진한다고 5일 밝혔다. 구는 '안전한 외식환경 2015-05-05 편집국
• 어린이날, 황사,미세먼지로 부터 가족의 건강을 지켜요 기상청에 따르면 어린이날 오늘 날씨 초여름 황사,미세먼지농도 나쁨이다. 황사와 미세먼지로부터 우리아이의 건강관리에 주의를 요한다. 우리나라 대기오염 물질의 30~50%가 중국에서 발생한 것으로 알려져있다. 황사에는 황산이온,암모니아,수소이온,유기물질,중금속(납,카드뮴)등이 포함돼 있다. 최근에는 벤조피렌 들 발암물질도 ... 2015-05-05 편집국
• 공공의료 아카데미 통해 공공보건의료서비스 질 높인다 지역보건의료기관이 주민 네트워크 구축을 고민하며 지역주민과 함께하는 아카데미를 개강한다. 서울시 서북병원(원장 나백주)는 공공보건의료에 대한 아카데미 과정을 개설해 시민들과 함께 공공병원을 새롭게 만들다고 3일 밝혔다. 아카데미 운영은 지난 4월 제1기 공공보건의료사업 이해 과정을 시작으로 11월까지 총 7차 16시간... 2015-05-03 편집국
• 잠 못이루는 아이 이유가 있어요 "일반적으로 수면시 깊은 잠과 꿈을 꾸는 얕은 수면을 반복하면서 자다 깨다가를 반복하는 데 영유아의 경우 이 주기가 어른보다 짧기때문에 깊은 숙면을 취하는 데 어려움이 있다", "아이가 깊은 잠을 잘 수 있도록 좋은 수면 환경을 만들어주는 것이 선행되어야 한다" 아동 청소년심리상담센터 허그맘 오지희 부원장의 말이다. 오 부... 2015-04-30 편집국
• 경북칠곡에 1,300여 병상 규모의 메디컬타운이 들어선다. 경북 칠곡에 1,300여 병상 규모의 메디컬타운이 들어서 대구 북구를 대표하는 의료메카로 거듭난다. 센터형 전문병원 건립으로 대학병원의 발전모델을 제시하고 협진체제 및 원스톱 진료로 최상의 의료서비스를 환자에게 제공하게 될 전망이다. 공사는 오늘 2017년 11월까지 진행된다. 현재 칠곡경북대병원은 암센터, 노인보건 의료센터,... 2015-04-23 편집국
• 임산부, 참치캔 1주일 권장기준 400g 지난 해 8월 미국 컨슈머 리포트는 "2005년이후 참치캔 샘플가운데 20%는 수은 함유량이 미국식품의약청(FDA)이 공고한 평균치 보다 높았다" 며 "임산부는 모든 참치 섭취를 피하는 것이 좋다"고 밝혔다. 이는 믹구 FDA가 "어린이와 임산부는 생선을 더 먹어야 하며, 참치캔등 생선을 매주 매주 8온스~12온스(227~340g)를 먹는 것이 좋다"고 권고한... 2015-04-18 편집국
• 무지개빛이 들려주는 삶의 네비게이터- 파랑 이야기 (제주도 정방폭포) 영감, 헌신, 평화와 평온을 상징하는 파랑은 명상하는 동안이나 치료하는 장소에서 사용하기에 뛰어난 색이다. 파랑은 심리적으로는 맥박수를 줄여주며 신경 안정적 효과가 있다. 하지만 차갑고 우울한 분위기를 조성하므로 부엌 및 식당과 오락을 즐기는 장소에는 부적합... 2015-04-05 편집국